Khi có triệu chứng của bệnh ho, hầu hết mọi người bệnh thường tìm các phương pháp chữa trị dân gian tại nhà thay vì đến cơ sở y tế. Bởi vì, một phần là người bệnh chủ quan vì ho khan hay cảm cúm là bệnh nhẹ, không có gì đáng lo ngại. Phần còn lại là các bài thuốc dân gian dễ thực hiện, nguyên liệu lại có sẵn trong nhà. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ nghĩ đến những mẹo chữa ho dân gian thực sự an toàn và tốt? Hoặc đâu mới là bài thuốc trị ho hiệu quả nhất? Nếu bạn vẫn chưa hiểu hết về công dụng lẫn tác dụng phụ của bài thuốc trị họ dân gian thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây. Chúng tôi sẽ giải đáp tường tận các thắc mắc trên, đồng thời hướng dẫn một số lưu ý khi chữa bệnh ho bằng phương pháp dân gian đến bạn đọc.
MỤC LỤC BÀI VIẾT
Có nên sử dụng các bài thuốc trị ho dân gian hay không?
Bệnh ho, cảm cúm là tình trạng thường hay gặp nhất ở con người hiện nay. Và bệnh ho rất dễ bị mắc phải, chỉ cần thay đổi thời tiết hay không khí ô nhiễm cũng đủ khiến cho bệnh ho khan, ho dai dẳng xuất hiện. Căn bệnh này có thể điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Từ dân gian cho đến đông y và tây y. Trong đó, các bài thuốc dân gian được truyền từ thời ông cha ta cho đến hiện tại vẫn được nhiều người áp dụng.
Mặc dù các bài thuốc trị ho dân gian được áp dụng ngày một phổ biến nhưng phần lớn khi được hỏi đến có hiệu quả hay không? Hay có đảm bảo an toàn không? Phần lớn mọi người đều không đưa ra được đáp án chính xác. Vì thế, chúng tôi sẽ giải đáp vấn đề có nên sử dụng những bài thuốc trị ho dân gian không từ góc nhìn của chuyên gia y tế.
Bài thuốc trị ho dân gian tại nhà có an toàn và hiệu quả không?
Các bác sĩ chuyên khoa Tai – Mũi – Họng tại bệnh viện Đại học y Hà Nội cho biết, những bài thuốc trị ho thường rất dễ thực hiện, nguyên liệu lại luôn có sẵn. Cho nên, khi có dấu hiệu ho khan, đa số mọi người đều áp dụng các bài thuốc trị họ hiệu quả nhất từ trên mạng hoặc qua chỉ dẫn của người thân. Tuy nhiên, những mẹo trị ho này chỉ có tác dụng trong trường hợp bệnh mới khởi phát, vi khuẩn còn trú ngụ tại vùng hầu họng mà chưa tấn công và xâm nhập sâu hơn vào bên trong.
Còn trong trường hợp bệnh ho đã chuyển sang thời kỳ mãn tính, ho lâu ngày dai dẳng và lúc này vi khuẩn đã di chuyển xuống phế quản, phổi. Đồng thời, người bệnh xuất hiện những cơn ho đau rát ở cổ họng kèm theo sốt thì nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để được kiểm tra, thăm khám và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Sau đó, người bệnh có thể kết hợp sử dụng các dụng bài thuốc trị ho tại nhà để quá trình chữa bệnh cho hiệu quả cao hơn.
7 bài thuốc trị ho hiệu quả nhất
Có rất nhiều bài thuốc chữa bệnh ho được mọi người rỉ tai nhau từ đời này sang đời khác. Và sau đây là tổng hợp 7 bài thuốc chữa ho dân gian đang được nhiều người áp dụng nhất để cải thiện tình trạng ho khan, ho dai dẳng.
Bài thuốc trị ho lâu ngày bằng vỏ quýt
Trong đông y, vỏ quýt được xem là một bài thuốc có khả năng lưu thông khí huyết, cung cấp độ ẩm và trị ho hiệu quả. Còn trong tây y, vỏ quýt chứa nhiều Vitamin C, giúp cơ thể kháng viêm và tăng cường sức đề kháng.
Vỏ quả quýt có công dụng trị ho lâu ngày hữu hiệu
Để áp dụng bài thuốc chữa ho dân gian bằng vỏ quýt, người bệnh cần tiến hành theo quy trình như sau:
- Đầu tiên, chuẩn bị 12g vỏ quýt đem sắc cùng 200ml nước cho đến khi lượng nước còn lại là ½.
- Thêm nước vào nồi cùng một chút đường phèn hoặc mật ong, rồi khuấy đều và dùng uống dần trong ngày.
Cách điều trị bệnh ho bằng vỏ quýt khá an toàn nên có thể sử dụng cho trẻ em. Tuy nhiên, bố mẹ cần lưu ý, trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng mật ong.
Mật ong và chanh - Bài thuốc trị ho lâu ngày không khỏi
Khi nhắc đến bài thuốc trị ho hiệu quả nhất thì không thể bỏ qua sự kết hợp giữa mật ong và chanh đào. Bài thuốc này có thể điều trị triệu chứng ho khan, ho có đờm vô cùng hiệu quả. Đồng thời, có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi, từ người lớn cho đến trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.
Trị ho bằng mật ong kết hợp với chanh
Cách thực hiện bài thuốc chữa ho dân gian bằng mật ong và chanh khá đơn giản. Cụ thể như sau:
- Chanh hoặc chanh đào khi mua về mang đi rửa sạch, sau đó thái thành lát mỏng theo chiều ngang của quả chanh.
- Cho chanh vừa cắt vào nồi nước, đun sôi khoảng 5 phút nhằm loại bỏ tinh dầu trong vỏ chanh để khi ngâm cốt chanh không bị đắng.
- Cho vào hũ thủy tinh sạch rồi thêm một lượng mật ong nguyên chất vừa đủ vào trong.
- Đậy nắp kín và ngâm khoảng từ 5 đến 7 ngày là có thể sử dụng.
Mỗi ngày, bạn hãy uống khoảng 2 đến 3 thìa cà phê nước cốt chanh mật ong để giúp thanh mát họng và giảm triệu chứng ho, ngứa cổ họng.
Bài thuốc dân gian trị ho cho trẻ từ lá diếp cá
Rau diếp cá được ví như một loại kháng sinh tự nhiên, có công dụng trị ho hiệu quả ở trẻ nhỏ. Do đó, dùng rau diếp chữa ho cho con rất được các bà mẹ hiện nay tin tưởng và áp dụng. Đối với bài thuốc trị ho dân gian này, mẹ chỉ cần thực hiện theo 3 bước sau đây:
- Rửa sạch khoảng 5 đến 10 lá diếp cá, rồi mang đi giã nhuyễn.
- Thêm một bát nước vo gạo rồi trộn đều hỗn hợp. Tiếp theo, bắt lên bếp đun sôi với lửa nhỏ khoảng 30 phút cho đến khi lá diếp cá nhừ nát.
- Tắt bếp và để nguội, sau đó chắt nước cho bé uống mỗi ngày từ 2 đến 3 lần. Mỗi lần mẹ nên cho con uống chén nhỏ sau 1 giờ ăn no.
Trị ho cho trẻ bằng rau diếp cá
Khi áp dụng phương pháp trị ho cho trẻ bằng rau diếp cá, mẹ cần lưu ý các vấn đề sau. Đó là thời gian đầu khi trẻ uống nước diếp cá có thể đi ngoài hơi nát. Đây là hiện tượng hết sức bình thường nên mẹ không cần lo lắng. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do cơ thể bé đào thải một số độc tố như đờm và chất nhầy bẩn. Mẹ có thể tăng thêm độ đậm của nước gạo để giúp bé đi ngoài bình thường. Bên cạnh đó, mẹ nên hạn chế cho con ăn những món cay nóng và tanh: thịt gà, tôm, cua trong thời gian chữa ho bằng rau diếp cá.
Cách trị ho cho người lớn hiệu quả nhất từ gừng
Gừng có tính kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn trú ngụ trong vòm họng nên có thể giúp người bệnh nhanh chóng cải thiện được tình trạng ho khan, đau rát cổ họng. Cách thực hiện bài thuốc trị ho hiệu quả nhất từ gừng rất dễ thực hiện. Người bệnh có thể lựa chọn 1 trong 2 bài thuốc trị ho bằng gừng sau đây:
Bài thuốc trị ho cho người lớn từ gừng
- Uống trà gừng: Lấy vài củ gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và giã nhuyễn. Sau đó, cho vào cốc nước nóng và thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất, rồi khuấy đều. Mỗi sáng thức dậy, bạn hãy uống một cốc trà gừng sẽ nhận thấy triệu chứng ho và ngứa ở cổ họng được thuyên giảm rõ rệt.
- Gừng kết hợp với chanh tươi: Gừng được cạo sạch vỏ và thái mỏng theo chiều ngang và cho vào nồi. Thêm vài lá me đã rửa sạch cùng 2 ly nước, đun nhỏ lửa đến khi cạn còn khoảng một nửa thì tắt bếp. Cuối cùng, bạn cho thêm một ít đường phèn và nước cốt chanh để sử dụng hàng ngày.
Cách trị ho bằng lá bạc hà
Một trong những bài thuốc chữa ho dân gian mà bạn không nên bỏ qua để cải thiện tình trạng ho lâu ngày, đó là sử dụng lá bạc hà. Từ rất lâu đời, bạc hà đã được mọi gia đình sử dụng để làm nguyên liệu chế biến các món ăn hấp dẫn. Nhưng ít ai lại biết rằng, lá bạc hà còn là một vị thuốc quý trong đông y. Vì loại lá này chứa nhiều hoạt chất có thể chữa các bệnh thường gặp ở con người.
Điển hình là hoạt chất Menthol có trong lá bạc hà giúp làm dịu niêm mạc và tình trạng long đờm hiệu quả. Ngoài ra, hoạt chất này có tác dụng thông mũi, mát họng, giảm ho khan, ho gió, ho có đờm hiệu quả cùng một số triệu chứng khó chịu khác như đau rát,
khản giọng, mất tiếng. Dưới đây là một số cách chữa ho từ bạc hà đơn giản mà bạn có thể áp dụng trực tiếp tại nhà:
Cách 1: Chữa bệnh ho dai dẳng với lá bạc hà, gừng và đường phèn
Chuẩn bị 6m gừng tươi thái lát mỏng, 8g lá bạc hà đã rửa sạch và đường phèn. Pha hỗn hợp với nước sôi và chờ trong khoảng 20 phút, sau đó uống khi nước còn ấm. Sử dụng liên tục từ 5 đến 10 ngày sẽ thấy được hiệu quả của thuốc.
Chữa bệnh ho hiệu quả bằng lá bạc hà
Cách 2: Điều trị ho do dị ứng nhờ trà bạc hà hoa cúc
Thường bài thuốc này được áp dụng cho các trường hợp bị dị ứng thực phẩm, phấn hoa, dị ứng thời tiết hay lông chó mèo. Quy trình thực hiện rất dễ, bạn chỉ cần lấy hỗn hợp gồm: cát cánh, sơn tra, cúc hoa mỗi loại 10g, bạc hà 6g và một chút hỗn hợp. Tiếp theo, hãm hỗn hợp với nước nóng và uống như nước trà. Áp dụng cho đến khi các triệu chứng ho và ngứa ở họng không còn.
Cách 3: Cải thiện bệnh ho ở trẻ bằng bạc hà và mật ong
Đem 16g lá bạc hà tươi rửa sạch, thái nhỏ và cho vào chén. Thêm từ 2 đến 3 thìa mật ong, sau đó mang hỗn hợp đi hấp cách thủy. Khi nước đã nguội chắc lấy nước cho trẻ uống.
Cách 4: Chấm dứt tình trạng ho lâu ngày từ bạc hà khô
Đối với cách này, bạn cần chuẩn bị thêm các nguyên liệu: ngưu bàng, cát cánh, huyền sâm, cam thảo mỗi loại 10g và bạc hà 5g. Sắc hỗn hợp trên để uống mỗi ngày 2 thang và dùng liên tục cho đến khi bệnh chấm dứt.
Bài thuốc chữa ho lâu ngày với tỏi
Tỏi được xem là một trong những bài thuốc trị ho hiệu quả nhất đang được nhiều người áp dụng khi có triệu chứng ho khang. Nguyên nhân là trong tỏi có chứa nhiều loại chất giúp tiêu khuẩn và kháng viêm Đồng thời, nguyên liệu này luôn có sẵn ở mọi góc bếp của các gia đình nên có thể thực hiện bất cứ lúc nào.
Tỏi có công dụng trị ho, long đờm tốt
Đối với bài thuốc này, bạn có thể áp dụng một trong các cách sau đây:
Cách 1: Tỏi kết hợp với mật ong
Tỏi tươi bóc vỏ, đập dập hoặc giã nát, sau đó cho tỏi đã giã nhuyễn vào bát rồi thêm khoảng 3 thìa cà phê mật ong. Cho vào nồi cơm hấp hoặc chưng cách thủy trong vòng 20 phút. Cuối cùng, chia đều thành 3 lần uống trong ngày. Mỗi lần dùng khoảng 1 thìa cà phê và liên tục trong 7 ngày bạn sẽ thấy bệnh ho được thuyên giảm.
Cách 2: Tỏi kết hợp cùng sữa
Sữa kết hợp cùng tỏi nghe có vẻ hơi lạ, nhưng đây lại là bài thuốc trị họ tự nhiên có thể cải thiện ho dai dẳng, hen suyễn… Cụ thể cách thực hiện là bóc vỏ 5 củ tỏi, sau đó đập dập để giúp giải phóng các hoạt chất kháng sinh tự nhiên có trong tỏi. Tiếp theo, cho tỏi vào 200ml sữa rồi đun sôi cho đến khi tỏi chính. Lọc lấy phẫn sữa rồi thêm khoảng 2 thìa mật ong uống khi còn ấm.
Sử dụng muối trắng trị ho
Muối trắng là một trong những bài thuốc trị ho hiệu quả đang được nhiều người bệnh tin dùng và áp dụng phổ biến vì dễ thực hiện. Chỉ cần mỗi buổi sáng thức dậy súc họng bằng nước muối trắng pha với nước ấm là đã có thể giúp loại bỏ một phần vi khuẩn gây nên bệnh ho. Bên cạnh đó, ngậm muối hạt còn giúp kháng khuẩn, ngừa hôi miệng và chữa ho lâu ngày.
Sử dụng lá hẹ - Cách trị ho bằng cây thuốc nam hiệu quả
Trong lá hẹ chứa chất Allicin và Odorine, đây là các loại kháng sinh lành tính, có công dụng diệt trừ vi khuẩn có hại mà không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể, không mang lại tác dụng phụ. Hơn thế nữa, lá hẹ còn giàu Vitamin C, hỗ trợ sức đề kháng và giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các tác nhân gây bệnh.
Trong đông y, hẹ có tính ấm, vị hơi cay, có khả năng kháng khuẩn, ôn trung và tiêu đờm nên thường được sử dụng ở các bài thuốc chữa ho cảm. Cách áp dụng phương pháp trị ho hiệu quả từ lá hẹ cho trẻ khá đơn giản. Mẹ có thể dùng lá hẹ nguyên chất, rửa sạch rồi xay nhuyễn cùng 1 chén nước sôi để nguội, chắt lấy nước và cho trẻ uống 2 đến 3 lần trong ngày. Nếu trẻ khó uống thì mẹ có thể cho thêm một ít đường.
Cải thiện bệnh ho bằng bài thuốc dân gian từ lá hẹ
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp lá hẹ với đường phèn, lá hẹ với mật ong hoặc lá hẹ cùng nghệ và chanh để điều trị bệnh ho khan.
- Lá hẹ với đường phèn: lấy 1 nắm lá hẹ ngâm và rửa sạch với muối loãng, loại bỏ các phần lá úa. Sau đó cắt thành khúc khoảng 2cm đến 3cm vừa ăn. Bạn hãy xếp lá hẹ vừa cắt vào bát, cho thêm đường phèn rồi hấp cách thủy từ 15 đến 20 phút. Cho trẻ ăn khi nóng để giữ lại được tinh chất trong hẹ.
- Lá hẹ với mật ong: rửa sạch hẹ tươi với nước muối để làm sạch tạp chất bẩn. Cắt lá hẹ thành từng khúc nhỏ, đổ ngập hẹ trong mật ong nguyên chất và hấp cách thủy khoảng 15 phút. Gạt lấy phần nước của lá hẹ để sử dụng, cho trẻ uống 4 đến 5 lần/ngày cho đến khi bệnh ho chấm dứt.
- Lá hẹ kết hợp với nghệ và chanh: rửa sạch lá hẹ, nghệ và chanh. Lấy nghệ mang đi nướng thơm, giã nhuyễn và hẹ xay nhuyễn. Trộn đều hẹ với nghệ cùng nước cốt chanh và cho trẻ uống mỗi ngày.
Lưu ý khi sử dụng những bài thuốc chữa ho dân gian
Mặc dù những bài thuốc trị ho hiệu quả nhất kể trên dễ thực hiện tại nhà nhưng không vì thế mà bạn chủ quan. Phải chú ý tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn và liều lượng của từng nguyên liệu. Nếu áp dụng sai cách có thể khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn và gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Thêm vào đó, bạn đừng quên ghi nhớ một số khuyến cáo từ chuyên gia y tế sau đây:
- Bài thuốc chữa ho từ mẹo dân gian lấy nguyên liệu có sẵn, dễ thực hiện nhưng hiệu quả phụ thuộc vào tình trạng và cơ địa của từng bệnh nhân.
- Người bệnh chỉ nên sử dụng những bài thuốc trị ho dân gian trong thời gian đầu, lúc bệnh mới khởi phát, các chứng như đau họng và ho khan chỉ ở mức bình thường.
- Khi phát hiện bệnh đã chuyển sang giai đoạn mãn tính, nặng hơn thì người bệnh nên chủ động đi khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa tại các cơ sở y tế. Với các thiết bị y tế, máy soi tai mũi họng hiện đại, cùng đội ngũ bác sỹ chuyên môn, việc thăm khám và điều trị tận gốc sẽ được thực hiện an toàn hơn.
Người bệnh cần đến khám tại các cơ sở y tế nếu có dấu hiệu bất thường
- Một số trường hợp người bệnh có cơ địa nhạy cảm có thể bị kích ứng với các thành phần trong nguyên liệu của những bài thuốc trị ho hiệu quả. Vì vậy, khi thấy dấu hiệu lạ như đi ra ngoài hay đau bụng, người bệnh cần dừng ngay lập tức và đến gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra cũng như hỏi ý kiến có được tiếp tục áp dụng hay không.
Trên đây là tổng hợp 7
bài thuốc trị ho hiệu quả nhất tại nhà với cách thực hiện cực kỳ đơn giản và nguyên liệu dễ tìm kiếm hoặc luôn có sẵn trong góc bếp. Cùng một số lưu ý khi thực hiện các phương pháp điều trị ho từ dân gian để đảm bảo an toàn. Hy vọng những thông tin trong bài viết của
Tập đoàn TBYT Việt Nhật sẽ giúp bạn có thêm kiến thức trong chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình.
