Uống gì để ngừa ung thư cổ tử cung - Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh vô cùng nguy hiểm đối với chị em phụ nữ nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời. Bạn băn khoăn không biết nên bổ sung các chất nào giúp ngăn chặn bệnh xuất hiện. Hãy cùng Việt Nhật tìm hiểu ăn uống thực phẩm gì để phòng ngừa ung thư cổ tử cung nhé!
Thực phẩm ăn uống giúp ngừa ung thư cổ tử cung
Ung thư cổ tử cung là bệnh lý có thể gây tử vọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Thực tế bệnh này có diễn biến âm thầm và người bệnh sẽ khó có thể nhận biết dấu hiệu nên có nhiều bạn khi tới khám đã ở giai đoạn cuối.
Vậy nên để hạn chế tối đa việc xuất hiện bệnh thì bạn nên có những phương pháp ngăn ngừa ngay từ bây giờ nhằm đảm bảo không tạo điều kiện cho việc hình thành khối u và di căn tới các bộ phận cơ quan khác.
Theo khuyến cáo của hiệp hội ung thư Hoa Kỳ thì cách đơn giản để phòng ngừa và làm giảm nguy cơ mắc bệnh này là cung cấp đủ chất cho cơ thể bằng các loại thực phẩm ăn hằng ngày cũng như duy trì lối sống, thói quen sinh hoạt lành mạnh.
Vậy nên uống gì để phòng ngừa ung thư cổ tử cung hay nên bổ sung các chất nào trong khẩu phần ăn hằng ngày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
>>> Xem thêm: Tham khảo mua máy soi cổ tử cung
Trà xanh
Trà xanh là một trong những thức uống dễ tìm, dễ mua tại hầu hết các cửa hàng tạp hóa, siêu thị với mức giá bình dân và đặc biệt là có hương vị thơm ngon dễ uống. Thực tế bên cạnh việc kích thích vị giác giúp người uống cảm thấy ngon miệng hơn thì trà xanh còn là một trong những thực phẩm giúp phòng ngừa tốt bệnh ung thư cổ tử cung.
Lý giải cho điều này là bởi trong trà xanh có một thành phần vàng là Catechin - hợp chất có khả năng chống oxy hóa tốt và đồng thời bảo vệ các tế bào DNA không bị tác động tiêu cực từ các gốc tự do và từ đó có thể giảm thiểu tối đa việc khiến tế bào ở cổ tử cung không phát triển mất kiểm soát và hình thành khối u.
Bên cạnh đó trong trà xanh còn giúp cơ thể người dùng ngăn enzyme urokinase lan rộng bởi nếu chất này lan nhanh sang các tế bào khác thì rất dễ hình thành thêm các khối u cũng như di căn tới bộ phận liên quan.
Do đó khi uống trà xanh nguyên chất sẽ không chỉ giúp bạn chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa mà còn giúp phòng chống bệnh ung thư cổ tử cung hiệu quả.
Trà từ quả mâm xôi
Bên cạnh trà xanh thì bạn cũng có thể thêm quả mâm xôi vào trong bữa ăn dinh dưỡng hàng ngày. Trong trường hợp bạn không thể ăn trực tiếp thì bạn có thể lựa chọn uống trà từ quả mâm xôi để bổ sung chất cho cơ thể mà không có cảm giác khó chịu về hương vị.
Theo các nghiên cứu lâm sàng trong quả mâm xôi có chứa vô vàn nhiều các chất có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào đã bị nhiễm HPV.
Thực tế bởi trong mâm xôi có hợp chất được chuyển hóa dưới dạng axit amin là acid ellagic có đặc tính chống ung thư tốt dù có chuyển hóa thành dạng nước, dạng hoa quả sấy khô.
Vậy nên bạn có thể tìm mua trà mâm xôi tại các đơn vị bán uy tín với mức giá hợp lý phải chăng.
Bông cải xanh
Ngoài việc bạn cung cấp chất theo đường uống thì việc hấp thụ thực phẩm rau cũng là một sự gợi ý phù hợp dành cho bạn.
Một trong những loại rau được đánh giá cao trong danh sách thực phẩm chống ung thư tốt phải kể tới là bông cải xanh. Bông cải xanh có rất nhiều cách thức chế biến khác nhau nên bạn có thể tùy ý nấu nướng dựa theo khẩu vị của mình và gia đình.
Tuy nhiên bạn lưu ý để bổ sung chất tốt nhất từ bông cải xanh thì bạn nên hấp hoặc ăn sống bởi khi nấu chín thì các chất sẽ không còn được giữ lại trong rau.
>>> Xem thêm: Dấu hiệu nhận biết ung thư cổ tử cung
Có cần tiêm vắc xin HPV phòng ngừa chống ung thư cổ tử cung không?
Thực tế để phòng ngừa chống ung thư cổ tử cung thì bạn sẽ không chỉ cần bổ sung chất qua các loại thực phẩm thông thường mà còn nên đi tiêm vắc xin HPV.
Theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa thì để giảm tỷ lệ việc mắc bệnh ung thư tốt nhất là nên tiêm vắc xin phòng ngừa. Vắc xin HPV đã được kiểm nghiệm và đánh giá là an toàn đối với sức khỏe người tiêm cũng như có thể ngăn chặn các tác nhân từ bên ngoài và bên trong tác động và hình thành khối u ác tính liên quan tới cổ tử cung.
Đối tượng phù hợp để tiêm vắc xin đạt hiệu quả tối đa là từ 9 tới 26 tuổi nên nếu bạn đang trong độ tuổi này thì nên tới bệnh viện, phòng khám uy tín để được xét nghiệm và tiêm đủ 3 mũi vắc xin HPV trong từ 6 tháng tới 1 năm và thực hiện theo yêu cầu của bác sĩ.
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích cho mình!
